日記・コラム・つぶやき

師走の仕事

2017年12月7日(木)大安 sun 1.1℃

師走が忙しないのは公私ともに年内やり残したことを、せっせと仕上げに取り組む時間に追われて、忙しいのだろうと思う。それに年賀状書きのトリプルパンチ。impact

それにもう一つ、1月8日成人式の着付けを受けることにしました。備えて準備が加わったため更に忙しくなった。着付けの自主練習は欠かせない。coldsweats02sweat01

和紙の衣裳づくりも、頑張らなくちゃ。

成人式まで、水曜日と金曜日は着付け練習中心にし、その他の曜日は和紙の衣裳づくりに集中することにします。happy01

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井の頭公園の紅葉

2017年12月2日(土)赤口 sun 3.3℃ ・ 10.7℃

今日の井の頭公園の紅葉、きれいでしょう。
人で賑わっていました。heart04
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↓蜘蛛の巣に引っ掛かっている落ち葉、見えますか?
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何かと忙しない師走に入りましたね。
和紙の白無垢づくり、頑張らなくちゃ。confidentheart02
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断捨離とは少し違う心の整理

2017年11月11日(土)先勝 cloudsuntyphoon 9℃・19.7℃

人も物も環境も、、、。

失うものが増えても

自分に正直に生きていきたい。

心に騙し騙し溜めることは

shock ストレスのannoy もと。

一つずつ見直し、捨てよう。think

失ったもの

過去にshine輝いたことや「もの」

楽しかった思い出や笑顔が

心の時系列に綴られている。

ぜ~んぶ、私のもの。

その時は大事な人であり

大事なもの

桜ブライダルのベランダ

きれいにお掃除

不必要なもの、全て片付けました。

有難うと言って、古いもの

きれいに片付けました。confident

これもストレス解除のひとつ

思い切って捨てました。

断捨離とは少し違う心の整理。confident

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炭水化物減ダイエットで成功!

2017年11月6日(月)友引 sun 6.6℃ ・ 19℃

司会者の篠田恭子さんから、痩せました?と聞かれました。
久しぶりに嬉しいshine響き、「痩せた?」 happy01
炭水化物を減らしたら痩せましたと、答えました。
蕎麦やうどんや素麺やnoodleラーメンが大好きで
お蕎麦とうどんと素麺は
200g → 100gにしたことでshineダイエットに繋がりました。
お腹周りがスッキリして、胃腸の調子もscissorsバッチリです。
今一つ調子が悪くてクリニックでお腹エコー
。。
先生の一言 「脂肪で見えにくい」 がきっかけで
ダイエット意識が高まりました。
頭の中で痩せるイメトレして、お腹の調子も良くなりました。
お腹の調子だけではなく
更年期障害の長いトンネルも無事抜けられたようです。
たまたま偶然なのか?はわかりません。coldsweats01
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ご褒美のシクラメンがまた一つ

2017年11月1日(水)先負 cloudsun 8.5°C・17.1°C 

今日は定休日の為、またfootウオーキングに出かけました。

歩数 18,317歩

距離 11.83km

シクラメンがまた一つ増えました。happy01 heart04

Image

都内、今一つ紅葉していません。

maple赤や黄色、中旬以降かな。

最近、体調rockバッチリです。

ウオーキング、

免疫力アップupwardrightになっていると思います。

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シクラメン

2017年10月30日(月)先勝 suntyphoon 10.9℃ ・ 18.6℃

.

台風一過sun

typhoon木枯らし一号で大荒れの中

footウオーキングに行ってきました。

歩数 14,473歩

距離 9.44km

今日のお宝さがしも沢山

その収穫の一つはコレ↓シクラメン。

Image_6

まだ高めなのに1鉢198円でした。

冬の季節

お客様に笑顔でお過ごし頂くためのお花です。happy01heart04

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病を避ける楽しいウオーキング

2017年10月27日(金)仏滅 sun 8.1℃ ・ 20.4℃

明日からまたrain予想なので、ウオーキングに行ってきました。

歩数 14,280

歩距離 9.05km

楽しかったです。heart04 happy01

心の準備もなく、病は突然襲ってきますよね。

免疫力アップを心掛けて、

病を寄せ付けない体づくりが大事だと思うから

時間があれば行くようにしています。

ただ歩くのではなく、楽しく歩く。

リーズナブルな季節の果物の

お宝探しがnote楽しいです。

主人と歩く歩く・・・楽しい~lovely

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台風一過でどんぐりコロコロ

2017年10月23日(月)赤口 raintyphoonsun 16.4℃・22.2℃

免疫力アップのために、ウオーキングに行ってきました。

距離 8.42km

歩数 12,965歩

Image_3

台風一過で、どんぐりが沢山落ちていました。
お帽子、可愛い~happy01

どんぐりって、色んな形がありますね。
本日の収穫でした。
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吉祥寺の上をホバーリングするほどの事故とは・・

2017年10月21日(土)仏滅 sprinkle 

昨日14時頃、吉祥寺の上空にヘリコプターがホバーリング、5分以上続く騒音に何かあった?と見上げる空には、3台のヘリが見えました。

。。

司会の篠田さんからのメールで、東急百貨店辺りで大きな事故が起きたと知り、ちょうど一段落した時でもあり行ってみました。

野次馬根性の人達、沢山いました。私もその一人(^^ゞ。

パトカーも救急車も、日頃見かけない鑑識車も連なり、事故の大きさを感じました。

ニュース情報ですが、東急百貨店駐車場から出てきた車が右折したところに、右から来たバスの後部付近にぶつかり、焦りアクセルとブレーキを踏み間違い7人をはね、ガードレール?に衝突し止まった事故のようです。

??駐車場から道路に出る際には誘導係の方がいつも4人はいたと思ったけれど、誘導を誤ったのかな。怖いですね!。

Image_3

Image_4

報道陣も多く、私は偶然にも一番良い場所で写メ撮っていたので、テレ朝の方から事故の瞬間の動画を持っていないですか?と声をかけられ、良く見るニュース動画はこうして収集して流しているのだと思いました。

85歳の男性運転の事故、最近高齢者の事故が多いですね。7人、怪我で済んで良かったです。coldsweats02

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献血してきました。

2017年10月20日(金)先負 sprinkle 11.4℃・16.8℃

2017104

今年2回目の献血400ccに行ってきました。

待ち合いルームで温かいドリンクを飲んでいた時に、何か視線を感じました。

ほくろうさんが、じっとこちらを見ています。

Image

カワイイ~heart02
検査結果は全て正常値でした。lovely

Image_2

良かった!happy01 heart04

次回は半年後です!。

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